Omega 3, vzácné poselství moře

Přejete si ráno vstávat s lehkostí, vypadat svěžeji, necítit bolest kloubů, mít více energie, umět se soustředit a cítit se ve svém těle lépe? Návod bychom našli u rybářů, kteří každé ráno vstávali dříve než slunce, vypluli na moře a s úsměvem vítali nový den. Byli to muži, kteří nikdy nepoznali lékaře, měli bystrou mysl a i ve vysokém věku jejich ruce stále pevně držely rybářské sítě a dožívali se funkční dlouhověkosti, často pracovali až do svých 90 let. Poklad rybářů byl právě rybí olej, který funguje podobně jako mazivo pro naše tělo: pomáhá srdci pumpovat krev, udržuje mozek svěží a klouby pružné, bez něj by klouby byly jako stará vrzající loď. Právě poselství, že moře nám dává, co potřebujeme, předávali dalším generacím, protože některé dary zdraví jsou příliš vzácné, než aby si je člověk nechal jen pro sebe. 

I když představa každodenního pití rybího oleje nemusí být ani zdaleka lákavá či příjemná, (na některé chutě se jednoduše zvyknout nedá) prostřednictvím kapslí Omega 3 je i tato dilema řešitelná. Omega 3 mastné kyseliny, které jsou hlavními aktivními složkami rybího oleje, můžeme přijímat bez nepříjemné chuti a s využitím jejich benefitů. Nové výzkumy ukazují, že pravidelný příjem (kyseliny dokosahexaenové) DHA zpomalí kognitivní úpadek a snižuje riziko neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Díky protizánětlivým vlastnostem jsou cenné při chronických onemocněních, jako je artritida. DHA i (kyselina eikosapentaenová) EPA hrají důležitou roli v metabolismu lipidů a celkovém fungování organismu. Pravidelná konzumace těchto kyselin pomáhá regulovat krevní tlak, zmírňuje záněty a dokonce zlepšuje náladu, protože podporuje duševní zdraví a zmírňuje příznaky deprese a úzkosti. Příznivě ovlivňují kognitivní funkce, což je důležité zejména pro starší lidi. Omega 3 pomáhají redukovat hladinu stresového hormonu kortizolu, čímž přispívají k duševní pohodě a lepší pracovní paměti. Ještě zajímavější je, že dokážou zlepšit schopnost řešit problémy a dokonce podpořit kreativitu. Kromě toho omega 3 přispívají k zdraví pokožky, zajišťují její hydrataci, snižují její citlivost a chrání před škodlivým UV zářením, čímž zpomalují proces stárnutí. Podporují dlouhodobé zdraví očí, protože kyselina DHA je zásadní složkou sítnice, (tvoří až 60 % sítnice oka) a má přímý vliv na kvalitu zraku. Podle studií EPA pomáhá regulovat hladinu triglyceridů, snižuje krevní tlak a prospívá cévám. Tyto esenciální mastné kyseliny jsou také nezbytné při tvorbě hormonů regulujících srážlivost krve, čímž snižují riziko vzniku nebezpečných krevních sraženin. Zároveň optimalizují funkci mitochondrií, upravují srdeční rytmus, rozšiřují cévy a právě tím pomáhají předcházet mrtvici. Podporují činnost jaterních enzymů a zmírňují zánětlivé procesy v těle. Daří se jim také udržovat správnou hladinu cholesterolu v krvi prostřednictvím zvýšení hladiny „dobrého“ a prospěšného HDL cholesterolu. Navíc, omega 3 mastné kyseliny zlepšují plodnost a podporují hormonální rovnováhu, což je nezbytné pro úspěšné početí a zdravé těhotenství. 

Možná jste slyšeli, že omega 3 mastné kyseliny mohou být náchylné k oxidaci, což znamená, že ztrácejí svou účinnost. Právě tady přichází na pomoc vitamín E (d-alfa tokoferol), silný antioxidant, který chrání omega 3 před poškozením a zároveň podporuje zdraví pokožky, vlasů a celkovou regeneraci organismu. Právě on zajistí pokožku bez hlubokých vrásek. Bez vitamínu E by omega 3 nemohly správně fungovat (navzájem se chrání). Jejich kombinace pozitivně ovlivňuje i metabolismus glukózy a citlivost na inzulín, kde vitamín E bojuje proti oxidačnímu stresu, který je jedním z faktorů rozvoje inzulinové rezistence, a poskytuje tak lepší kontrolu glykémie. Protizánětlivé vlastnosti zesilují snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění.

I malé změny v našem životě mohou mít obrovský dopad. Ať už jde o vitální srdce, ostrou mysl, lepší náladu nebo jasnější pleť, vše můžete podpořit kvalitním doplňkem stravy. Moře nám nabízí cenný dárek v podobě prémiového rybího oleje v kapslích Dr. Lucullus Omega 3, který může překvapit výsledkem - Co může být lepší odměnou, než dožít se vyššího věku a zůstat přitom mladým duševně, mentálně i fyzicky? Dopřejte si dny plné úsměvů, bez stěžování si na únavu či bolest.