Balzám na játra a žlučník - Pampeliška lékařská
Pampeliška (anglicky dandelion, latinsky Taraxacum officinale, jinak také mléč, smotanka, májík) je každému dobře známý a všudypřítomný plevel (hlavně když se z ničeho nic objeví přes noc na perfektně zeleném trávníku, vyroste dokonce i ve spáře asfaltu), v první řadě je to léčivá rostlina s dlouhou historií používání v bylinné medicíně. Mléčné kanálky obsahují bílou šťávu, která tuhne na vzduchu azanechává barevné skvrny na rukou. Semena pampelišky dokážou cestovat kilometry. Patří mezi nejdéle kvetoucí rostliny, celá je jedlá avšak s ne velmi příjemnou hořkou chutí.
Vitamín C - je to jen placebo?
Céčko je patrně nejznámějším a nejpoužívanějším vitamínem. Od dětství nás v zimě maminky dopují šumivým Celaskonem, abychom byli odolní vůči nachlazení a chřipce. A přestože nejnovější výzkumy toto vše zpochybňují, tedy neexistuje studie, která by přímo potvrzovala, že vitamín C chrání před chřipkou a nachlazením, existují fakta, která zpochybnit nelze.
Ashwagandha - krotitel kortizolu
Určitě znáte pocit, když se ocitnete v ohrožení. Vyhrnul se na vás velký pes spoza plotu, na poradě vám boss vynadal, nebo je zítra splátka hypotéky a právě jste dostali vyhazov z práce. V takových případech tělo vyprodukuje steroidní hormon - kortizol. Ten nás již po staletí chrání v nebezpečných situacích a tělo připravuje do pozice "bojuj, nebo uteč". Srdce se rozbuší, krev se nahromadí do důležitých orgánů, hladina bolesti se potlačuje... Říkáte si - nejužitečnější věc pod sluncem!
Balzám na játra a žlučník - Pampeliška lékařská
Pampeliška (anglicky dandelion, latinsky Taraxacum officinale, jinak také mléč, smotanka, májík) je každému dobře známý a všudypřítomný plevel (hlavně když se z ničeho nic objeví přes noc na perfektně zeleném trávníku, vyroste dokonce i ve spáře asfaltu), v první řadě je to léčivá rostlina s dlouhou historií používání v bylinné medicíně. Mléčné kanálky obsahují bílou šťávu, která tuhne na vzduchu azanechává barevné skvrny na rukou. Semena pampelišky dokážou cestovat kilometry. Patří mezi nejdéle kvetoucí rostliny, celá je jedlá avšak s ne velmi příjemnou hořkou chutí.