Ashwagandha - Weitanie ospalá/opojná
„Ashwa“ (kůň) „gandha“ (vůně kořene), již název poukazuje na schopnost rostliny poskytnout sílu a vitalitu (síla zvířete ukryta v kořeni). Známá pod názvy „indický ženšen“ (podobný tvar kořene), též „zimní třešeň“ (plody připomínající třešně). Z malého keře se žlutými květy se v tradiční medicíně využívá hlavně kořen. Vzhledem ke svým uklidňujícím účinkům je příznačné pojmenování Weitanie opojná, ospalá či snová. Latinské jméno somnifera rovněž odhaluje její vlastnost přivolávající spánek.
Kolagen+C+kyselina hyaluronová - recept na krásu a mládí
Každý chce pro své zdraví udělat maximum a když se ponoří do studia výživových doplňků, tak brzy zjistí, že aby splnil denní příjem všech potřebných látek, musel by denně konzumovat pořádnou dávku kapslí. Samozřejmě, jako u všeho, i zde musíme použít zdravý selský rozum.
... abyste se cítili ve svém těle spokojeně a šťastně
Proč právě kolagen + C + kyselina hyaluronová ? Stručně řečeno, jde o elixír mládí, ten přesně charakterizuje kombinaci 3 silných antioxidantů. Vzájemným propojením složek se zvyšuje podpora zdraví a nejen pleti (jak se může zdát). Už v mládí se množství kolagenu a kyseliny hyaluronové snižuje. Tímto triem je pomůžeme bezpečně doplnit a dosáhnout zdravou pleť, pokožku, kosti, klouby, žíly, pevné vlasy a nehty. Vitamín C je potřebný pro biosyntézu kolagenu (i přeměnu bílkovin) a jeho efektivní využitelnost. Probereme si to na drobné, protože i zde platí doslovně, že všechno se vším souvisí...
B9 s obrovským vlivem
Kdybyste si dnes udělali test svého jídelníčku, možná byste zjistili, že i přes zdravé stravování vám chybí dostatek vitamínu B9 - kyseliny listové. Oblíbené avokádové toasty jsou sice v kurzu, ale na rozdíl od špenátu, čočky či brokolice mnoho B9 neobsahují. Kyselina listová byla poprvé izolována ze špenátu a ačkoli je nejčastěji spojována s těhotenstvím, její důležitost se týká každého z nás.