Ashwagandha - Weitanie ospalá/opojná
„Ashwa“ (kůň) „gandha“ (vůně kořene), již název poukazuje na schopnost rostliny poskytnout sílu a vitalitu (síla zvířete ukryta v kořeni). Známá pod názvy „indický ženšen“ (podobný tvar kořene), též „zimní třešeň“ (plody připomínající třešně). Z malého keře se žlutými květy se v tradiční medicíně využívá hlavně kořen. Vzhledem ke svým uklidňujícím účinkům je příznačné pojmenování Weitanie opojná, ospalá či snová. Latinské jméno somnifera rovněž odhaluje její vlastnost přivolávající spánek.
B10 ... pro vaše mladší já
Nadměrné vypadávání vlasů, zpomalený růst či předčasné šedivění, mohou mít různé příčiny, přičemž strava hraje hlavní roli. Kyselina para-aminobenzoová (PABA), známá také jako vitamín B10 (i když oficiálně vitamín není), patří mezi významné živiny podporující zdraví vlasů, pokožky a celkovou vitalitu organismu. Kromě toho může mít vliv i na proces stárnutí. Navzdory svým příznivým účinkům je dnes méně známá, ačkoli v minulosti byla považována za téměř zázračný prostředek k udržení mládí. V 50. letech 20. století vědci zkoumali PABA pro její potenciál v boji proti degenerativním onemocněním a zaznamenali případy, kde došlo ke zpomalení šedivění.
Definujeme fakt: kloubní výživa nejen pro ty, kteří mají potíže s klouby
Prozkoumejme obsah této zdraví prospěšné směsi a jakým způsobem funguje. Zajistí lepší pohyblivost, což (zdaleka) není vše. Joint Pro zlepšuje celý řadu zdravotních specifikací včetně zánětu, bolesti, odolnosti vůči stresu a antioxidační kapacity. Kloubní výživa 𝒟𝓇. 𝐿𝓊𝒸𝓊𝓁𝓁𝓊𝓈 je vytvořena pro prevenci a vhodná pro sportovce (snížení oslabení, zatížení), seniory (řeší omezenou pohyblivost - artritidu a artrózu), osoby po úrazech (rychlejší regenerace), lidi s nadváhou (posílení odolnosti kloubů), mladistvé (úleva od ztuhlosti, podpora správného vývoje).
První z vitamínů - B1
Možná je to vyhoření ... to je současný popis stavu, když se cítíme jinak. Když káva, kterou jsme milovali, už nefunguje a odpoledne nás přepadá nesnesitelná únava, kdy večer už nemáme sílu na nic, ani na sport, ani na přátele. A už vůbec na další den v práci. Odbornice na výživu by při dalších zjištěních našeho jídelníčku vystihla tento stav slovy - „ Máš nedostatek thiaminu (B1-tky), který je nezbytný pro správné fungování nervového systému a přeměnu jídla na energii. Tvoje strava je plná zpracovaných sacharidů, ale téměř bez B1. A když thiaminu tělo nemá dost, můžeš pociťovat únavu, zapomínání, podrážděnost, ba dokonce i úzkosti. A kofein? Ten thiamin v těle ještě více vyčerpává!“ Jistě by nás nenapadlo, že tento stav může být způsoben „banalitou“. Vždyť mnozí thiamin neregistrujeme, přiznávám byl to i můj případ. Tento první z objevených vitamínů v roce 1912 pojmenoval pojmem vita (potřebný pro život), amin (látky, které obsahují dusík), polský biochemik Funk. Od té doby získal více jmen, jako aneurin a už 25 let ho voláme thiamin. Je esenciální, čili se nedá syntetizovat a musí pocházet ze stravy. Zní až hrozivě, že bez něj bychom nepřežili déle než pár dní, nanajvýš týdnů. Je to tím, že tělo si ho nedokáže ukládat na delší dobu a je nezbytné zajistit jeho příjem pravidelně, protože je nenahraditelný pro správné fungování organismu. Naopak jeho dostatek pomáhá zlepšit koncentraci a paměť.
Uklidňující Hořčík (Bisglycinát hořečnatý)
Hořčík je důležitý minerál pro správnou funkci těla. Název magnézium pochází z řeckého města Magnesia, kde byl tento prvek původně objeven již v roce 1755. Je to 8. nejrozšířenější prvek na Zemi, tvoří přibližně 2 % zemské kůry. Má přirozeně kyselou chuť, která se projevuje i v minerálních vodách. Najdeme ho v každé buňce zelené rostliny a také v každé buňce lidského těla. Náš organismus potřebuje magnézium pro více než 300 biochemických procesů, jako je výroba energie a syntéza nukleových kyselin, udržování správného srdečního rytmu i krevního tlaku. Těžko bychom našli proces v těle, na který hořčík nemá vliv.
Omega 3 chrání váš kardiovaskulární systém
V každém starém filmu je scéna, kde babička nebo dědeček nutí každé ráno malé děti vypít lžíci rybího oleje. Děti to nenávidí, chutná to hrozně. "Ale budeš zdravý!" - zní věta starostlivých prarodičů. Odkud to pochází? Nuže, platí to dodnes, akorát věda dokázala zázračný rybí tuk proměnit na "obyčejné" tablety nebo extrakty s normálnější chutí.
