Pití odvarů z různých bylin a plodů je s člověkem spojeno již od doby, kdy objevil oheň. Často to byla jeho jediná možnost, jak z rostlin získat pro tělo prospěšné výtažky, zejména v období dlouhých zim. Postupně se člověk naučil, která bylina je prospěšná v jaké situaci či při jakém onemocnění, a lidé, kteří toto umění ovládali, patřili k nejváženějším členům společenství.
Je zajímavé, že ve středověku byli často označováni za šarlatány, protože jejich doporučení nebyla v souladu s „nejnovějšími vědeckými poznatky“. Tak tomu ostatně je i dnes. Na obranu lékařské vědy je třeba poznamenat, že stejně jako tehdy i dnes existuje obrovská skupina lidí, která dokáže „vědecky“ vysvětlit a „zdůvodnit“ téměř zázračné účinky bylin na organismus.
Je však stejně tak pravda, že současná věda zdaleka nezná ani nedokáže empiricky objasnit, proč léčba bylinnými extrakty skutečně funguje. A to i přesto, že dnes dokážeme rostliny nebo jejich části zkoumat až na atomární úrovni. Lidské tělo a jeho různé interakce s různými látkami se v jednotlivých případech natolik liší, že na přesné a jasné fakta si ještě nějakou dobu počkáme...
Co však můžeme s jistotou udělat už dnes, je připravit si léčivý či uklidňující nápoj z osvědčených a dostupných bylin. Naštěstí dnes nemusíme podnikat dlouhou cestu za bylinkářkou v naději, že je to skutečná znalkyně a ne šarlatánka. Dnes máme internet, chatovací skupiny o umělé inteligenci, kvalitní literaturu a spolehlivé obchody i e-shopy.
A tak, pokud jste dočetli až sem, je nejvyšší čas uklidnit mysl, nalít si šálek čaje z bylinné směsi a s nohama na stole si tuto chvíli vychutnat. Chcete vědět, proč se začínáte cítit klidně, uvolněně a příjemně? Proč přemýšlíte o tom, že si dnes dopřejete dřívější spánek a ten mobil odložíte na stolek o hodinu dříve?
Je to díky složení této čajové směsi. Meduňka lékařská se svou charakteristickou citronovou vůní pomáhá při stresu, nespavosti a zažívacích potížích. Její listy se do nápojů přidávají již po staletí. Oregano (známé také jako majoránka) obsahuje flavonoidy, taniny, vitamín C a K. Působí uklidňujícím způsobem, proti nadýmání, podporuje tvorbu žaludečních šťáv a napomáhá trávení.
Další přísadou je známá máta peprná s charakteristickou vůní a chutí. Má antiseptické účinky, uvolňuje křeče a působí proti zvracení a nevolnosti. Třezalka tečkovaná je velmi účinná při neurózách, zbavuje psychického napětí, úzkosti a depresivních stavů. Je velmi účinný proti nespavosti. Heřmánek pravý zmírňuje horečky a úpal, ulevuje při křečích, je vynikající při nachlazení a podporuje hojení ran. Je vynikající pro klidný spánek a zejména pro usínání. Poslední „tajemnou“ přísadou je levandule úzkolistá. Vynikající na migrény, nespavost a nervové vyčerpání.
Směs těchto výjimečných (a přitom tak běžných) bylin je obsažena v čaji, který vám dokáže zpříjemnit večer, uvolnit vás a připravit vás na kvalitní, klidný spánek. A všichni víme, že dobrý spánek je základem pevného zdraví. Tak tedy: rychle do postele, vždyť už svítí měsíc... :-)
