MSM (Organosulfur) .... multifunkční doplněk
Věděli jste, že síra je pro naše tělo stejně nezbytná jako vitamíny nebo minerály? Jedním z jejích nejvýznamnějších zdrojů je látka nazývaná methylsulfonylmethan, zkráceně MSM. Přestože název zní jako z učebnice chemie, jde o přirozenou sloučeninu se zásadním významem pro správné fungování organismu. MSM se přirozeně vyskytuje v krvi, tkáních a orgánech, kde podporuje tvorbu látek jako jsou aminokyseliny - glutathion, cystein a methionin. Tato organická sloučenina síry, známá také jako organosíra, je mimořádně účinná v boji proti oxidačnímu stresu, zánětům a při regeneraci těla. Jejím zdrojem mohou být přírodní potraviny. Organosírové sloučeniny, jako například alicin v česneku, mají široké zdravotní využití, a MSM je jedinečný v tom, že nabízí komplexní podporu od zdraví kloubů až po posílení imunity.
Balzám na játra a žlučník - Pampeliška lékařská
Pampeliška (anglicky dandelion, latinsky Taraxacum officinale, jinak také mléč, smotanka, májík) je každému dobře známý a všudypřítomný plevel (hlavně když se z ničeho nic objeví přes noc na perfektně zeleném trávníku, vyroste dokonce i ve spáře asfaltu), v první řadě je to léčivá rostlina s dlouhou historií používání v bylinné medicíně. Mléčné kanálky obsahují bílou šťávu, která tuhne na vzduchu azanechává barevné skvrny na rukou. Semena pampelišky dokážou cestovat kilometry. Patří mezi nejdéle kvetoucí rostliny, celá je jedlá avšak s ne velmi příjemnou hořkou chutí.
Cal-Mag - silná dvojka pro vaše kosti
Pokud patříte k lidem, kteří neradi polykají tabletky, určitě jste už řešili dilema, který výživový/vitamínový produkt užívat. Pokud byste chtěli být důslední, museli byste jich denně spolknout několik. Proto existují kombinace, které vám s tímto problémem dokáží pomoci. Jednou z nich je i dvojkombinace vápníku a hořčíku: CalMag.
První z vitamínů - B1
Možná je to vyhoření ... to je současný popis stavu, když se cítíme jinak. Když káva, kterou jsme milovali, už nefunguje a odpoledne nás přepadá nesnesitelná únava, kdy večer už nemáme sílu na nic, ani na sport, ani na přátele. A už vůbec na další den v práci. Odbornice na výživu by při dalších zjištěních našeho jídelníčku vystihla tento stav slovy - „ Máš nedostatek thiaminu (B1-tky), který je nezbytný pro správné fungování nervového systému a přeměnu jídla na energii. Tvoje strava je plná zpracovaných sacharidů, ale téměř bez B1. A když thiaminu tělo nemá dost, můžeš pociťovat únavu, zapomínání, podrážděnost, ba dokonce i úzkosti. A kofein? Ten thiamin v těle ještě více vyčerpává!“ Jistě by nás nenapadlo, že tento stav může být způsoben „banalitou“. Vždyť mnozí thiamin neregistrujeme, přiznávám byl to i můj případ. Tento první z objevených vitamínů v roce 1912 pojmenoval pojmem vita (potřebný pro život), amin (látky, které obsahují dusík), polský biochemik Funk. Od té doby získal více jmen, jako aneurin a už 25 let ho voláme thiamin. Je esenciální, čili se nedá syntetizovat a musí pocházet ze stravy. Zní až hrozivě, že bez něj bychom nepřežili déle než pár dní, nanajvýš týdnů. Je to tím, že tělo si ho nedokáže ukládat na delší dobu a je nezbytné zajistit jeho příjem pravidelně, protože je nenahraditelný pro správné fungování organismu. Naopak jeho dostatek pomáhá zlepšit koncentraci a paměť.
