„Květ života“ i „zdroj inteligence“ – tato označení se vztahují k zinku, a to proto, že je životně důležitý pro optimální fungování organismu. Zinek je (po železu) druhým nejdůležitějším mikroelementem a v lidském organismu plní nenahraditelné biologické funkce. Podílí se na stovkách enzymatických reakcí, podporuje imunitní systém, zdraví pokožky, vlasů, kostí a dokonce i hormonální rovnováhu. Citrátová forma zinku patří mezi nejlépe vstřebatelné formy tohoto minerálu a přináší řadu zdravotních výhod. Je zinek opravdu nezbytný? Zinek se nachází v každé naší buňce a plní řadu důležitých funkcí, jako například:
Podpora imunity. Aktivuje buňky imunitního systému, chrání před infekcemi a urychluje zotavení. Přispívá k ochraně před vznikem chronických onemocnění, jako jsou například srdeční choroby, rakovina nebo cukrovka. Kognitivní funkce. Ve skutečnosti je koncentrace zinku nejvyšší právě v mozku. Výzkumy ukazují, že jeho nedostatek může vést ke kognitivním poruchám a předčasnému stárnutí. Je to proto, že zinek hraje zásadní roli v neurogenezi, tedy v růstu a vývoji nervové tkáně. Jeho dostatečná hladina zlepšuje paměť a schopnost učení. Hojení ran. Pomáhá při regeneraci tkání, snižuje zánět a podporuje zdraví pokožky. Často se používá při léčbě popálenin, vředů a kožních poranění. Zdraví pokožky a vlasů. Zinek přispívá k rovnováze kožního mazu, zlepšuje stav akné a podporuje růst vlasů. Podpora zdraví kostí. Je nezbytný pro mineralizaci kostí a přispívá k jejich pevné struktuře. Hormonální rovnováha. Podporuje tvorbu pohlavních hormonů a má pozitivní vliv na plodnost, zejména u mužů. Ochrana buněk před oxidačním stresem. Zinek je silný antioxidant, který chrání buňky před poškozením. Zdraví srdce. Výzkumy ukazují, že nedostatek zinku je hlavním faktorem při vzniku srdečních onemocnění, protože jeho nedostatek může vést ke ztluštění tepen a zvýšení zánětlivých procesů.
Pokud tělu chybí zinek, může to mít negativní dopady na zdraví: Oslabená imunita – zvýšená náchylnost k infekcím a pomalejší hojení ran. Zhoršená kvalita vlasů a nehtů – lámání vlasů a nehtů může být způsobeno nedostatkem zinku. Kožní problémy – vznik akné, ekzémů a dalších kožních onemocnění. Zhoršená chuť a čich – zinek je nezbytný pro správné fungování těchto smyslů. Problémy se zrakem – může vést k degeneraci makuly a zhoršenému vidění. Nejlepším způsobem, jak zajistit dostatečný přísun zinku, je strava bohatá na tento minerál: maso (hovězí, drůbeží, vepřové), ořechy a semínka, luštěniny a celozrnné obiloviny. Ústřice jsou nejbohatším přírodním zdrojem zinku. Jedna porce ústřic může obsahovat až 74 mg zinku, což představuje více než 600 % doporučené denní dávky. Zinek může zlepšit vaši náladu. Vědci zjistili, že zinek hraje důležitou roli při regulaci neurotransmiterů, jako je serotonin. Nízká hladina zinku může souviset s depresí a úzkostí. Zinek také pomáhá v boji proti nachlazení.
Doplňky stravy se zinkem mohou zkrátit průběh nachlazení a zmírnit jeho příznaky, pokud se začnou užívat při prvních příznacích onemocnění. Studie ukazují, že suplementace zinkem zkracuje délku trvání nachlazení o více než 2 dny. Proto je v období nachlazení a chřipky nutné přijímat dostatek zinku. Chrání oči před stárnutím. Vysoká hladina zinku v sítnici pomáhá předcházet věkem podmíněné makulární degeneraci, která je hlavní příčinou slepoty u starších lidí. Tento esenciální minerál je důležitý pro růst a vývoj. Zinek je nezbytný pro správný růst a vývoj v dětství, dospívání a během těhotenství. Zlepšuje kvalitu spánku, protože podporuje tvorbu melatoninu, hormonu, který reguluje spánkový cyklus. Snižuje výskyt infekcí dýchacích cest (včetně COVID-19) díky antivirovým, antioxidačním a protizánětlivým účinkům. Pro optimální zdraví nestačí jakýkoli zinek, důležitá je jeho forma. Citrát zinečnatý zajišťuje již zmíněnou vysokou vstřebatelnost i šetrnost k zažívacímu traktu, čímž účinně podporuje organismus a pomůže vám udržet si vitalitu a pevné zdraví po dlouhá léta. Pokud vám záleží na dlouhodobém zdraví: Zinek Forte – Dr. Lucullus je skutečně neocenitelný a přináší vašemu tělu řadu benefitů. Dopřejte si tu nejlepší péči...... a cítíte se skvěle každý den.
