Představte si, že vaše buňky jsou jako oblíbené tenisky – nové, čisté, pohodlné, pružné. Ale pokud je nosíte každý den do posilovny, do lesa nebo do bláta, a hlavně je nečistíte, rychle ztratí svůj lesk a nebudete se v nich cítit dobře, natož abyste v nich podali nejlepší výkon. Přesně tak to funguje i s vaším tělem. Stres, UV záření, smog – to vše vaše buňky opotřebovává. A když dojde k narušení jejich ochranného obalu, projeví se to příznaky, které si všimnete na suché pokožce, pomalejším hojení odřenin od bot nebo po řezné ráně, případně tím, že po víkendu nevypadáte svěže jako šťavnaté ovoce. Ale nejste na to sami, existují živiny, které fungují jako „čisticí technik“, jednou z nich je vitamín E (ten, který se neukazuje, ale maká). Pomáhá buňkám odolávat poškození, chrání srdce, podporuje imunitu a zpomaluje proces, kterému říkáme „zrání“ (mám na mysli stárnutí). V dnešní době nedokážeme vypnout svět kolem nás, ale můžeme posílit to, co máme uvnitř. A vitamín E je právě tím vylepšením, které vaše tělo ocení.
Co je to vlastně D-alfa-tokoferylacetát? Jedná se o přírodní formu vitamínu E (nejúčinnější), která se díky své stabilitě a účinnosti používá v doplňcích stravy. Podle WHO a EFSA většina lidí nedosahuje optimálního denního příjmu vitamínu E, čímž se otevírá cesta k chronickým onemocněním. Tělo si vitamín E nedokáže vytvořit samo, musíme jej přijímat. Tělo jej následně dokáže aktivovat a využít jako antioxidant, tedy látku, která chrání buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Na rozdíl od syntetických forem vitamínu E má D-alfa-tokoferylacetát vyšší biologickou dostupnost, což znamená, že se lépe vstřebává a účinněji působí tam, kde to tělo potřebuje.
Co říká věda? Výzkumy dokazují, že vitamín E neutralizuje volné radikály, které přispívají ke stárnutí, zánětům a chronickým onemocněním. Metaanalýza prokázala, že vitamín E snižuje hladinu zánětlivých markerů (CRP), což je zásadní pro chronická onemocnění. Podle studie zveřejněné v časopise Free Radical Biology and Medicine stabilizuje vitamín E buněčné membrány a zabraňuje oxidaci lipidů v těle.
Kardiovaskulární onemocnění patří k nejčastějším příčinám úmrtí na světě. Studie naznačují, že vitamín E může snižovat oxidaci LDL, tedy „špatného“ cholesterolu, čímž se snižuje riziko vzniku aterosklerózy. Podle časopisu JAMA Network Open snižuje suplementace vitamínem E riziko srdečních onemocnění, zejména u lidí s vyšším oxidačním stresem. Výzkumy z časopisu Neurobiology of Aging ukazují, že vyšší hladiny vitamínu E v krvi jsou spojeny s lepší kognitivní výkonností mozku (podporou paměti) a pomalejším mentálním úpadkem. Antioxidační vlastnosti vitamínu E chrání mozkové buňky před degenerací a Alzheimerovou chorobou. Proč si ho oblíbí i vaše pokožka? Vitamín E se v kosmetickém průmyslu používá již celých 10 let. A právem: Hydratuje a zjemňuje suchou a podrážděnou pokožku. Podporuje hojení ran, jizev a akné. Snižuje tvorbu vrásek a zpomaluje stárnutí. Komu se vitamín E (měkké tobolky) Dr. Lucullus obzvláště doporučuje?
Lidem pracujícím ve stresu. Kuřákům a konzumentům alkoholu. Aktivním sportovcům. Seniorům. Vegánům a vegetariánům. Osobám s kožními problémy (suchá pokožka, ekzémy, psoriáza). Pokud vaše strava neobsahuje denně hrst ořechů, semínek, listové zeleniny a rostlinných olejů, je váš příjem vitamínu E pravděpodobně hluboko pod ideální hodnotou.
Vitamin E je jako dobrý přítel – pomáhá chránit, obnovovat a zlepšovat to, na čem nám záleží nejvíc: zdraví, vzhled a celkovou vitalitu, dodává tělu sílu zvládat každodenní výzvy. Přírodní vitamín E není jen módní trend, je základem prevence a regenerace, což potvrzují i vědecké kruhy. Pokud chcete svému tělu dopřát něco, co má smysl a skutečný účinek, vitamín E je skvělý začátek. Protože péče o sebe by neměla být povinností, ale darem, který si každý den dáváme... vždyť je to investice do vaší budoucnosti.
