Pokud jste aktivní na sociálních sítích, jistě jste se již setkali s pojmem ostropestřec mariánský. Je to fenomén roku 2024 a reklamy na tuto „zázračnou bylinu“ jsou všude kolem nás. Na rozdíl od jiných doplňků stravy nikdo nezpochybňuje účinky této rostliny. Názory se liší pouze na jednotlivé produkty a způsoby zpracování. Co je na tomto bodláku tak zázračného?
Ano, je to druh bodláku, který znám už po staletí (používali ho Římané) a který si teoreticky můžete vypěstovat na zahradě. To, co dělá z tohoto bodláku zázračnou bylinu, která dokáže detoxikovat a obnovovat jaterní buňky, je látka silymarin. Ta se nachází v semenech této rostliny.
Ostropestřec mariánský se tradičně užívá při nadýmání a pálení žáhy. Pomáhám při bolestech a různých alergiích. Silymarin se nachází v semenech. Jeho hlavní složkou je látka sillibinin (známá také jako silybin). Tato látka vykazuje silný ochranný účinek pro jaterní buňky. Játra jsou jediným orgánem v lidském těle, který může dorůst, pokud o jeho část přijdete (odtud báje o Prométheovi, jehož orel každý den snědl kousek jater a ta mu vždy dorostla). Aby se játra dobře regenerovala, potřebují zmíněný silybin ze silymarinu, který je v semenech výše zmíněného bodláku. Kruh se uzavřel.
Různé studie zkoumaly účinky silibininu na různé druhy rakoviny, jako je rakovina prostaty, tlustého střeva a plic. Jedná se tedy skutečně o jednu z nejzajímavějších rostlin poslední doby. Jedná se o běžný bodlák, který se vyskytuje všude. Zajímavé je, že modifikovaná forma Legalon SIL může pomoci při plísňových onemocněních, jako je například zelená muchomůrka. Nedávné studie ukázaly, že silibinin silymarin může dokonce pomoci pacientům s cukrovkou.
Máme tedy rostlinu, o jejíchž účincích nikdo nepochybuje, hojně se pěstuje na polích, její květy se zpracovávají a získávají se z nich výše zmíněné léčivé látky. A tady přichází kámen úrazu! Zastánci přírodní medicíny budou přísahat, že jediný správný silymarin se nachází v rozdrcené a usušené rostlině, kterou máte konzumovat denně (během detoxikace) - jedině tak dosáhnete výsledků. Ti, kteří si koupili a užívali Driven Milk Thistle, vám potvrdí, že to každý dostal (a přimíchávat ho do jídel, jogurtů, ovesných vloček) není zrovna jednoduché. Navíc opravdu netušíte, kolik z té sušené a drcené směsi je semen ostropestřce mariánského a kolik je tam dalších věcí. Pokud si koupíte různá balení od různých výrobců, každé chutná jinak.
To vše jsou důvody, proč je pravděpodobně bezpečnější zvolit kapsle s extraktem, na kterém je přímo uveden obsah silymarinu v miligramech na kapsli. Tímto způsobem můžete přesně odměřit svou denní dávku a mít jistotu, že nekonzumujete pouze drahé sušené části rostliny s minimálním obsahem účinné látky. Samozřejmě je důležité vybrat si dodavatele, který splňuje evropské normy, a nekupovat necertifikované americké kapsle od společnosti Bazoš. V EU máme tak přísné normy pro léky a výživové doplňky, že si můžete být opravdu jisti účinnou látkou v takovém produktu.
