Niacin bol dlho za obyčajnou stravou, kým sa neztratil, že jeho nedostatok nebude kožný, trávi a duševný tzv. pelagru. Lekár Goldberger dokázal, že spôsobuje túto chorobu nie je infekcia, ale jednostranná strava bez vitamínu B3. Experiment na sebe i na svojich kolegoch, ktorí konzumovali skôr chudú stravu a začali sa u nich prejavovať príznaky pelagry. Keď však pridali do jedálničky výživu bohatú na niacín, symptómy zmizely. V roku 1937 bol niacín izolovaný z jater, čím sa potvrdila jeho predbežná a výživová hodnota.
Dnes víme oveľa viac informácií, niacín (taký nazývaný vitamín B3) pomáha prejesť, ktoré nám, potrebujeme, potrebujeme. Niacín je dôležitý pre vývoj a funkciu buniek v našom tele. Udržuje zdravý nervový systém, podporuje metabolizmus a reguláciu trávenia. Je potrebný pre tvorbu tuku zo sacharidov a pre spracovanie alkoholu. Pozrime sa na jeho prínos ešte viac. Podporuje zdravé srdce a pomáha regulovať hladinu cholesterolu. Štúdia ukazuje, že znižuje „špatný“ LDL cholesterol o 5-20 %, tiež znižuje triglyceridy o 20-50 %, zároveň zvyšuje „dobrý“ HDL cholesterol o 15-35 %. Môže pomôcť odstrániť zápaly, ktoré sa podieľajú na ateroskleróze alebo kornatácii tepen. Výskumy, ktoré ovplyvňujú život tím, že zlepšujú bunkové procesy a oxidačný stres. Zvyšuje funkciu mozgu. Váš mozek potrebuje niacín, (ako súčasť koenzýmov NAD a NADP na to) aby získal a správne fungoval. V skutočnosti sa spája niacinu mozgová mlha, depresia a dokonca aj psychiatrické symptómy. Typy schizofrénie sa tiež dajú liečiť niacinom, pričom prispievajú k náprave poškodenia mozgových buniek, ale zároveň môžu pomôcť aj pri Alzheimerovej chorobe. Zabezpečuje reakciu organizmu a tiež detoxikáciu. Počas života sa vyskytujú rôzne škodlivé látky z jedla, liekov, alkoholu, ale aj vzduchu, slnka či rentgenového žiarenia. Keď sú v malom množstve, môžu sa ukladať v tukových tkanivách a časom veľa, bolesti či depresie. Niacín pomáha týmto toxínom z tela. V kombinácii s jediným prísunom pomáhať odstraňovať škodliviny, sa hromadia v tukových tkanivách vplyvom stravy, liekov, alkoholu a radiácie. Posilňuje regeneráciu kože, zlepšuje hydratáciu pokožky, chráni slnko, čím zabezpečuje zdravú pokožku. Nedávny výskum môže spôsobiť výskyt niektorých typov rakoviny kože. Niacinamid sa často používa v kozmetike na vyhladenie pleti a redukciu akné. Štúdie, ktoré niacín môžu pomôcť zistiť niektoré príznaky osteoartrózy, pomôcť a zlepšiť pohyblivosť kĺbov. Môže pomôcť pri liečbe cukrovky. Diabetes 1. typu je autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo napadá a ničí vaše zásoby v pankreatu. Výzkum naznačuje, že niacin by mohl pomoci chránit tyto buňky a dokonce snížit riziko cukrovky. Niacín podporuje prekrvenie hlavy, čo môže zlepšiť vlasy a ich kvalitu. Nedostatok vitamínu B3 sa prejavuje únavou, kožnými vyrážkami, najmä pri vystavení slnečnému žiareniu, tráviacim problémom, nechutenstvom, psychickým poruchám, nespavosti, migrénam či depresivným stavom. Zvýšenú potrebu majú najmä kurčatá a ľudia s ochoreniami trpiacimi ochoreniami. To si vyžaduje počas väčšieho množstva aj pri horečkách, infekciách, v tehotenstve, kojení, pri fyzickej a psychickej záťaži, nadmernej konzumácii sladkostí, alkoholu a staršom veku. Aký je rozdiel medzi niacinem a niacinamidom? Hoci niacín prináša množstvo zdravotných výhod, môže spôsobiť tzv.niacinový flush (dočasné zčervenanie,svedčenie a brnenie kože). Tento efekt prejavom rozšírenia cévy a deteguje organizmus, ale niektorí ľudia sa im chcú práve.Alternatívou je niacínamid,nekyselá forma vitamínu B3, ktorá nemá tieto vedľajšie účinky.
Doplnok stravy Dr. Lucullus, B3 - Niacínamid je vhodný pre ľudí, chcú využiť najmä vitamín B3 bez ktorých prejavov na koži. Niacín je hodnotný dar prírody, (je napríklad v luštěninách, brokolici, oříšcích, špenátu) ktorý podporuje zdravie na niektorých úrovniach srdce a mozog, detoxikácia, regenerácia. Nenahraditeľný nástroj v boji proti toxínom, ktorý znížil aj vyčerpanie. A zároveň silný nástroj, ktorý vás môže zachrániť pred modernými chorobami. Jak řekl Hippokrates: „Nechť je jídlo tvým lékem a tvůj lék nechť je tvým jídlem.“ A niacin je toho dokonalým potvrdením.
