Tribulus terrestris je malá, nenápadná rostlina se žlutými květy, v podstatě plevel, který se rozšířil z Číny a Japonska do celého světa. Dnes se dokonce pěstuje v zahradách pro své účinky na lidský organismus. Je známý v ajurvédě a starověké řecké medicíně. V zahraničí je známá pod názvy goat's head (kozí hlava), devil's thorn (ďáblův trn), burra gokharu a v ajurvédě jako gokshura. Po staletí se používá jako zázračný lék na neplodnost, impotenci a erektilní dysfunkci. Jednoduše řečeno, je to posilovač testosteronu!
Oficiálně se mu připisují protizánětlivé účinky, zejména na močové cesty, pozitivní vliv na hormonální reakce organismu, snižování cholesterolu v těle a úprava krevního tlaku. Jeho nejznámější využití však spočívá v sexuální potenci a libidu. Nejlepší extrakt se získává z listů rostliny - ty mají vysoký obsah protodioscinu. Tato sloučenina má v některých živočišných tkáních proerektivní účinky. Ve studiích na zvířatech byly ještě zjištěny statisticky významné účinky na zvýšení hladiny testosteronu.
Samozřejmě existuje také mnoho studií na lidech, protože lék na impotenci patří do kategorie „zlatých vajec“. Výsledky studie z roku 2017 potvrdily pozitivní účinek na erektilní dysfunkci při užívání extraktu po dobu 12 týdnů. Další zajímavá studie potvrdila účinek tribulu na snížené libido u žen! Na konci experimentu měla skupina 40 žen zvýšenou citlivost na vzrušení, bolest, uspokojení... Existuje také studie z roku 2016 potvrzující příznivé účinky Tribulusu u pacientů s diabetem 2. typu.
Ne látkou v sasance jsou pravděpodobně saponiny. Tyto heteroglykosidické sloučeniny se vyskytují převážně v rostlinách. Dělí se na triterpenické a steroidní. Nás zajímají ty druhé. Nacházejí se také v česneku a pórku, což jsou také rostliny, které označujeme jako afrodiziaka. Snižují povrchové napětí, což v roztocích vede ke vzniku bublinek (odtud název detergenty). Z biologických funkcí působí především proti únavě, kardiopreventivně a mohou blokovat buněčný cyklus rakovinných buněk! Jejich účinky jsou protizánětlivé, protiplísňové, antibakteriální, protirakovinné a imunostimulační.
Tribulus terrestris může být nabízen s velmi rozdílným obsahem saponinů. Je velmi důležité, zda se jedná o přírodní formu s obsahem do 20 %, nebo o extrakty, které mohou dosahovat až 90 %. Podle toho je třeba přizpůsobit dávkování. Doporučená denní dávka 10-20 mg tribulusu na 1 kg hmotnosti platí při obsahu tribulusu do 60 %. Pokud je obsah vyšší, uvažujte o nižším čísle. Tak např. při 90% obsahu saponinů postačí jako denní dávka pro 80kg muže přibližně 400-600mg;
Tribulus je při běžném dávkování bezpečný a u zdravých uživatelů nejsou známy žádné negativní vedlejší účinky. Pokud jste těhotná nebo kojíte, vždy se poraďte se svým lékařem. Vzhledem k tomu, že obsah účinných látek v Tribulusu se může značně lišit, zvažte, kterému prodejci při nákupu důvěřujete. Doporučujeme specialisty na výživové doplňky, kteří nabízejí pouze tyto produkty, nikoli tisíce jiných spotřebních výrobků.
