před 8 měsíci • 3 min. čtení
Ostropestřec mariánský a játra
Pokud jste aktivní na sociálních sítích, pojem Ostropestřec mariánský vám už určitě není cizí. Jedná se o fenomén roku 2024, reklamy na tuto "zázračnou bylinu" jsou všude kolem. Na rozdíl od jiných doplňků stravy není nikdo, kdo by zpochybňoval účinky této rostliny. Liší se pouze názory na jednotlivé produkty a způsoby jeho zpracování. V čem tedy spočívá zázrak tohoto bodláku?
Ano, ve skutečnosti jde o druh bodláku, který známe už po staletí (používali jej už Římané) a který si teoreticky můžete pěstovat i na zahradě. To, co z něj činí zázračnou bylinu, která dokáže detoxikovat a obnovovat buňky jater, je látka silymarin. Ta se nachází v semenech této rostliny.
Ostropestřec mariánský se tradičně využíval při nadýmání a pálení žáhy. Pomáhá proti migrénám, závratím a různým alergiím. V semenech rostliny se nachází silymarin. Jeho hlavní složkou je látka silybin (také známá jako silybinin). Tato látka vykazuje silný ochranný účinek na jaterní buňky. Játra jsou jediným orgánem v lidském těle, který dokáže dorůst, pokud ztratíte jeho část (z toho vznikl také bájeslovný příběh o Prométheovi, kterému orel denně ukusoval kousek jater a ta vždy dorůstala). Aby játra dobře regenerovala, potřebuje právě zmíněný silybin ze silymarinu, který se nachází v semenech tohoto bodláku. Kruh se uzavřel.
Existují různé studie, které zkoumaly účinky silybininu na různá nádorová onemocnění jako rakovina prostaty, tlustého střeva, či rakoviny plic. Skutečně se tedy jedná právem o jednu z nejzajímavějších rostlin poslední doby. A přitom je to obyčejný bodlák, který běžně roste v přírodě. Zajímavostí je, že injekčně pozměněná forma Legalon SIL dokáže pomáhat při otravách houbami jako Muchomůrka zelená. Poslední studie ukazují, že silybinin v silymarinu by mohl dokonce pomáhat pacientům s cukrovkou.
Máme tedy rostlinu, jejíž účinky nikdo nezpochybňuje, pěstuje se ve velkém na polích, její květy se zpracovávají a získáváme z nich zmíněné léčivé látky. A zde nastává kámen úrazu! Zastánci přírodní medicíny budou přísahat, že jediný správný silymarin se nachází v drcené a sušené rostlině, kterou máte denně konzumovat (během detoxu) - jedině tak dosáhnete výsledků. Každý, kdo si drcený Ostropestřec koupil a užíval, vám potvrdí, že jeho užívání (a míchání do jídla, jogurtů, ovesných kaší) není zrovna snadné. Navíc skutečně netušíte, kolik z té sušené a drcené směsi jsou semena ostropestřce, a kolik tam je jiných látek. Pokud si zakoupíte různé balíčky od různých výrobců, každý chutná jinak.
To jsou důvody, proč je pravděpodobně jistější sáhnout po kapslích s extraktem, které přímo deklarují obsah silymarinu v miligramech na jednu kapsli. Tímto způsobem můžete zcela přesně měřit denní dávku a mít jistotu, že nekonzumujete pouze drahé sušené části rostliny s minimem účinné látky. Samozřejmě opět záleží, abyste si vybrali dodavatele, který splňuje evropské normy a nekupovali necertifikované americké kapsle z Bazoše. V EU máme tak přísné normy na léčiva a doplňky stravy, že si účinnou látkou v takovémto výrobku můžete být opravdu jisti.
