Fascinující Reishi (Ganoderma lucidum)
Není v různých zemích náhodou označována jako „houba nesmrtelnosti“ a „houba věčného života“. V Japonsku „Reishi“ znamená „duchovní síla“. V Číně je známá jako „Lingzhi“, což znamená „božská houba“. Patří mezi jednu z nejcennějších hub tradiční medicíny, používá se k léčbě chronických onemocnění a je uznávána již více než 4000 let pro silné účinky (podobné ženšenu) dokumentované ve starověkých knihách. Nazývá se také „houbou štěstí“ pro její schopnost zmírnit obtíže jako artritidu, nespavost, tlak na hrudi, přetrvávající slabost, vysoký krevní tlak, závratě, otravy houbami a srdeční choroby ...
Cordyceps - zombie ve skutečnosti
Cordyceps sinensis - to je náš zombie predátor. V Číně ji volají "v zimě hmyz, v létě byliny". Představte si houbu, která při rozmnožování v létě vystřeluje své spóry (semena) a to se uchytí na těle hmyzu. Postupně prorůstá jeho tělem a parazituje na něm, postupně ho zevnitř doslova sežere, přičemž hmyz nadále žije, mění se i jeho vnější podoba ale nadále shání potravu, až dokud nezaleze pod zem, kde uhyne a mumifikuje se. Houba v něm dokáže přežít i delší období. Houba doslova ovládne tělo hostitele, v létě z jeho těla vyroste, vytvoří štíhlé "paličky" vysoké 5-20cm. Toto inspirovalo sérii videoher Last of Us, kde houba Cordyceps udělá z lidstva zombíky. V reálném životě se tato videohra odehrává ve skutečném životě hmyzu. Obětmi jsou larvy motýlů, velké mravenci, pavouci...
Maca - peruánský ženšen
Od pradávna se lidé snažili najít zázračné byliny a houby, které by podporovaly zdraví, léčily smrtelné choroby a podporovaly mužskou potenci. Každá kultura má svá osvědčená afrodiziaka. U nás jsou známé především ústřice nebo čokoláda. V poslední době, zejména s rozvojem turismu, se však postupně dozvídáme také o jiných povzbuzujících prostředcích, které užívají lidé často na opačné straně planety. Jednou z nejstarších látek na podporu potence je Maca peruánská.
Hořčík - nejdůležitější minerál?
Pokud se zeptáte jakéhokoli sportovce (zejména vytrvalostních sportů), jaký doplněk stravy má při soutěži vždy u sebe, nejčastější odpověď bude "magnésko". Hořčík - Magnesium, je totiž určitě jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Přitom je to tzv. "nedostatkový" minerál, protože se z těla vylučuje při pocení při nadměrné zátěži, ale i když necvičíte! Stačí život v hluku, stresu, zátěži...
Kontrola histaminu
Histamin je často vnímán negativně, zejména pro svou roli při alergických reakcích a intoleranci. Jako u mnoha věcí v životě, ani u tohoto biogenního aminu není černobílé myšlení na místě. Jako neurotransmiter se podílí na mnoha důležitých procesech. Při obraně těla například podporuje rozšíření cév, díky čemuž se imunitní buňky snadněji dostanou na místo zánětu. Zároveň stimuluje tvorbu žaludečních šťáv (nezbytnou pro zpracování potravy), reguluje spánkový cyklus, kontroluje chuť k jídlu a hraje roli v procesech učení, paměti či emocí. Histamin se přirozeně nachází v lidském těle a jeho rovnováha je důležitá pro zdraví. V trávicím systému ho rozkládá enzym diaminooxidáza. Pokud je však přísun histaminu větší, než dokáže tělo odbourat, vzniká histaminová intolerance. Tato nerovnováha může být vyvolána stresem, nevhodnou životosprávou, léky či jinými faktory. Nadbytek histaminu může vést k nepříjemným příznakům, které často připomínají potravinové alergie nebo trávicí potíže. Je důležité chápat histamin jako významného pomocníka v našem těle.
More important than it may seem ... Colon Cleanser, colon cleanse
Až 80 % imunitních buněk sídlí ve střevech. Taktéž vás tato informace překvapila? Střeva a rovnováha mikrobioty hrají zásadní roli pro správné fungování imunitního systému. Střeva podporují imunitu různými způsoby a vyvážený mikrobiom brání pronikání škodlivin do krevního oběhu a učí imunitní buňky ochraně.
