Je nenápadná, často roste podél polních cest, na loukách či v zahradách, ale skrývá v sobě obrovskou sílu. Heřmánek pravý, lidově nazývaný kamilka, je jednou z nejznámějších a nejčastěji používaných léčivých bylin na světě. Možná si ji pamatujete z dětství, kdy vám z ní babička uvařila čaj na bolesti břicha, ale tato drobná rostlinka dokáže mnohem víc.
Co je to vlastně za bylinu?
Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) je drobná jednoletá bylina. Poznáte ji velmi snadno, a to právě podle jejího typického žlutého vypouklého středu, bílých okvětních lístků a jemných listů, které trochu připomínají kopr.
To, co ho však v přírodě neomylně prozradí, je jeho nádherná, nasládlá vůně, která jemně připomíná jablka. Sbírají se právě jeho květy, ideálně za slunečného počasí kolem poledne, kdy obsahují nejvíce účinných látek. Tyto kvítky se následně suší ve stínu a využívají se desítkami různých způsobů.
Proč ho naše těla milují?
Heřmánek funguje jako malá, univerzální přírodní lékárnička. Obsahuje množství éterických olejů, antioxidantů a flavonoidů. Zde jsou jeho největší výhody:
Přírodní prostředek proti stresu a špatnému spánku: Šálek heřmánkového čaje před spaním působí jako jemné, čistě přírodní sedativum. Obsahuje totiž antioxidant apigenin, který se váže na určité receptory v mozku. Tím uklidňuje nervový systém, pomáhá snižovat úzkost a zajistí vám mnohem klidnější a hlubší spánek.
Pomoc pro podrážděné bříško: Trpíte křečemi, nadýmáním, nebo vám prostě nesedlo těžší jídlo? Heřmánek uvolňuje hladké svalstvo trávicího traktu, působí protizánětlivě a zmírňuje nepříjemné pocity.
Zázrak pro problematickou pleť: Díky svým silným hojivým a protizánětlivým vlastnostem je přímo jako stvořený na akné, ekzémy, drobné oděrky či spáleniny od slunce. Urychluje hojení a zklidňuje zarudnutí.
Posílení imunity: Při pravidelném pití pomáhá tělu bojovat s infekcemi, má mírné antibakteriální účinky a je skvělým pomocníkem při prvních příznacích nachlazení
Kde všude se heřmánek používá?
Využití rumánku je neuvěřitelně rozmanité a rozhodně se neomezuje pouze na louhování ve vroucí vodě. Kde všude s ním můžete „kouzlit“?
1. Tradiční čaj a obklady: Klasika, která nikdy nezklame. Věděli jste však, že vychladlý čajový obklad je úžasným lékem na unavené, zarudlé a oteklé oči po dlouhém sledování obrazovek?
2. Kosmetický průmysl: Extrakt z heřmánku najdete v krémech, pleťových vodách, jemných mýdlech či balzámech na rty. Je také oblíbenou přísadou do šamponů, protože přirozeně zvýrazňuje zlaté odlesky ve blond a světlých vlasech.
3. Parní lázeň: Horká voda s hrstí sušených heřmánkových květů a ručníkem přehozeným přes hlavu úžasně uvolní ucpané dutiny při rýmě a zároveň krásně a šetrně vyčistí póry na obličeji.
4. Léčivé a relaxační koupele: Koupel s přídavkem silného heřmánkového odvaru uklidní nejen vaši mysl po náročném dni, ale přinese úlevu i podrážděné či vysušené pokožce celého těla.
Sílu a chuť meduňky si můžete vychutnat v bio bylinném čaji Dr. LUCULLUS Bylinné uklidnění, který nabízí vyváženou a uklidňující směs několika bylin, které jsou speciálně vybrány pro podporu relaxace, uvolnění a zajištění duševní pohody. Má lahodnou chuť, která je jako stvořená k navození uvolnění po celém dni.
Heřmánek pravý je skutečným pokladem našich luk. Je jemný, bezpečný a neuvěřitelně všestranný. Ať už potřebujete uklidnit mysl před náročným dnem, ulevit rozbouřenému žaludku, bojovat s akné, nebo si jen dopřát chvilku voňavé relaxace, heřmánek je tu pro vás.
