Současná věda disponuje z hlediska chemie a farmakologie obrovským množstvím poznatků. Přestože dnes dokážeme zkoumat rostliny nebo jejich části až na atomární úrovni, často nechápeme, jak účinně může působit obyčejný bylinný čaj. Dokáže navodit dobrou náladu, uklidnit, zmírnit stres – a to bez jakýchkoli vedlejších účinků, na rozdíl od tabletek. Lidské tělo a jeho různé interakce s různými látkami se v jednotlivých případech natolik liší, že na přesná a jasná fakta si ještě nějakou dobu počkáme...
A tak se zejména v poslední době snažíme co nejvíce čerpat z moudrosti našich babiček, které měly na každý problém, na každou nemoc nějakou bylinu. Kdysi byly tyto znalosti stejně běžné jako dnes znalost motorů nebo kosmetických značek. Svět bylin je úžasný a pokud do něj proniknete, dokážete vyřešit obrovské množství běžných problémů. Dnes to zkusíme s obyčejným čajem pro dobrou náladu. Žádný stres, žádná chemie.
Oregáno (známé také jako oreganum) obsahuje flavonoidy, taniny, vitamín C a K. Působí uklidňujícím způsobem, zmírňuje nadýmání, podporuje tvorbu žaludečních šťáv a napomáhá trávení. Třezalka tečkovaná je velmi účinná při neurózách, zbavuje psychického napětí, úzkosti a depresivních stavů. Je velmi účinná proti nespavosti.
Další přísadou je známý myší ocas. Oficiálně se tedy nazývá řebříček obecný. Kromě toho, že je vynikající na hojení ran, (obsahuje éterický olej, hořčiny, apigenin, silice atd.) a podporuje ženské reprodukční orgány, má také uklidňující účinky při úzkosti a nespavosti. Zmírňuje záněty a má antiseptické účinky.
Včelník moldavský není jen tak nějaká bylina. Říká se mu také „most mezi nebem a zemí“. Svou citronovou vůní dokáže pročistit mysl a zahnat pochmurné myšlenky. Je ideální pro chvíle meditace nebo při cvičení jógy. Přináší optimismus a uklidňuje rozbouřené emoce.
Orobinec je asi nejznámější léčivá bylina pro generaci X a babyboomy. Ve školce jsme se učili ji kreslit, chodili jsme ji hledat na louky (ano, tehdy jsme chodili ven každý den!). Každý dobře ví, že je to jedna z nejlepších bylin proti kašli. Rozpouští hleny, uvolňuje průdušky. V naší čajové směsi je však kvůli svým dalším vlastnostem: příznivě působí na nervový systém a trávicí trakt. Působí jako přírodní deodorant, uklidňuje mysl a tlumí bolesti hlavy. Doporučuje se dokonce i v případě, že jste to s pitím alkoholu přehnali. Její účinky jsou všestranné.
Směs těchto pěti bylin dokáže proměnit nepříjemné, stresující chvíle v dokonalou meditační místnost, kde problémy zůstávají za dveřmi a pomalu se rozplývají v nicotě, kam také patří. Čas, který každý z nás má, je příliš krátký na to, abychom ho promarnili nesmyslným hromaděním problémů a stresu. Někdy si to však sami neuvědomujeme, potřebujeme podnět zvenčí. Šálek uklidňujícího čaje je tím nejpříjemnějším a nejjednodušším způsobem, jaký známe.
