Vitamíny skupiny B patří mezi nejdůležitější živiny pro naše tělo, jsou doslova „energetickým nápojem“; jejich komplexní působení ovlivňuje energii, imunitu, nervový systém, ale také kvalitu pokožky, vlasů a nehtů. Termín „komplex vitamínů B“ označuje skupinu vitamínů B, které jsou rozpustné ve vodě a nelze je v těle ukládat (s výjimkou vitamínu B12), proto je nutné je pravidelně doplňovat, neboť jejich nedostatek vede k širokému spektru problémů a přebytek se z těla jednoduše vyloučí. Vitaminový komplex B od Dr. Luculluse je výjimečný tím, že jej tvoří jedenáctka, která neúnavně pracuje na vašem zdraví a je připravena vyhrát i ten nejtěžší zápas.
B1 (thiamin) je velmi důležitý pro metabolismus sacharidů a správnou funkci nervového systému; nazývá se také „antistresový vitamín“. Jinými slovy, „postaví vás na nohy“ a postará se o to, aby vaše tělo fungovalo na plný výkon.
B2 (riboflavin) udržuje pokožku v optimálním stavu, zajišťuje bystrý zrak a dostatečně rychlé reakce, podporuje zdraví ústní dutiny a tím předchází vzniku aft, oparů a zánětů.
B3 (niacin) pomáhá regulovat hladinu cholesterolu a správný krevní oběh. Podílí se na metabolismu tuků, cukrů i bílkovin. Díky němu se můžete spolehnout na zdravou pokožku a nervový systém.
B5 (kyselina pantotenová) je vitamín nezbytný pro tvorbu hormonů a krvinek. Stejně jako předchozí zástupci přispívá k metabolismu, jehož výsledkem je optimální fungování organismu.
Vitamin B6 (pyridoxin) přispívá k duševní pohodě a pomáhá v boji proti depresi. Zároveň je nezbytný pro tvorbu serotoninu a melatoninu, hormonů nezbytných pro relaxaci a zdravý spánek. Stejně jako jeho „kolegové“ přispívá k optimální funkci nervového systému a tvorbě červených krvinek.
B7 (biotin), známý jako „vitamín krásy“, přispívá k růstu vlasů a pevnosti nehtů a dokáže zajistit i dokonale hydratovanou pokožku.
B9 (kyselina listová) je nezbytná pro tvorbu DNA a RNA, tvoří základní stavební kameny naší existence, a to je hlavní důvod, proč se doporučuje ženám před těhotenstvím i během něj.
B10 (PABA) významně přispívá ke zdravé pokožce a vlasům; jedná se o organickou krystalickou sloučeninu známou také jako vitamín Bx, ačkoli ve skutečnosti vitamínem není, přesto je důležitou součástí komplexu vitamínů B.
Vitamin B12 (kobalamin) se podílí na tvorbě krvinek a správné funkci mozku, zlepšuje paměť, učení i soustředění, ale jako jediný se ukládá v játrech i na několik let, což znamená, že jeho nedostatek se nemusí projevit hned, ale až po delší době.
Cholin je sloučenina podobná vitamínu, podílí se na různých fyziologických procesech, včetně tvorby buněčných stěn. Inozitol (B8) je strukturální složkou buněčných membrán a je důležitý pro signalizaci a činnost neurotransmiterů. Vitamíny skupiny B, konkrétně B1, B2, B3, B5, B6 a B12, podporují metabolismus, což vede ke zvýšenému přísunu energie. Vitamíny B5 a B6 navíc pomáhají organismu zvládat stres tím, že posilují nadledviny a regulují produkci hormonů.
Vitamíny B6, B9 a B12 mají příznivý vliv na nervový systém a správnou funkci mozku, čímž mohou přispět k duševní rovnováze a ke zmírnění příznaků deprese, úzkosti i demence. Biotin, riboflavin a niacin hrají klíčovou roli při udržování zdravé a krásné pokožky. Vitamíny B2, B3 a B7 se podílejí na regeneraci pokožky a pomáhají při problémech, jako je akné, ekzémy nebo suchá pokožka. Pro správné fungování imunitního systému je nezbytná také tvorba červených a bílých krvinek, na kterou mají zásadní vliv vitamíny B6 a B12. Jejich dostatečný příjem posiluje imunitu a pomáhá v boji proti únavě, slabosti a bledosti pokožky.
Vitamíny B9 a B12 hrají klíčovou roli při tvorbě krvinek a okysličování krve, čímž podporují prevenci a léčbu anémie. Komplex vitamínů B je také neocenitelným pomocníkem při detoxikaci. Játra neustále odstraňují toxiny z těla a vitamíny B5 a B6 jim v tom výrazně pomáhají. Kromě toho se vitamíny skupiny B podílejí na rozkladu a metabolismu živin, čímž podporují jejich správné trávení a vstřebávání. Častou otázkou související s komplexem vitamínů B je, zda způsobuje přibývání na váze. Přímá souvislost nebyla vědecky prokázána. Vitamíny skupiny B můžeme přijímat přirozeně z ryb, masa, jater a hub. Dlouhodobý nedostatek těchto vitamínů může způsobit onemocnění (pelagra, beriberi nebo anémie).
Pravidelné užívání komplexu vitamínů B od Dr. Luculluse vám pomůže cítit se lépe a mít více energie. Má široké spektrum použití, což z něj činí skutečnou hnací sílu pro vaše zdraví.
Zlepšuje kvalitu vlasů, nehtů a pokožky. Zvyšuje energii a zlepšuje soustředění. Podporuje nervový systém a posiluje imunitu. Podporuje zdravé trávení a detoxikaci. Chrání zdraví srdce.
