Je kolagen pouze pro staré lidi?
Kolagen je v podstatě bílkovina, kterou si lidské tělo dokáže vyrobit samo, protože ji nutně potřebuje pro správné fungování chrupavek, žláz, kloubů, ale i kostí, svalů a pokožky. Ze všech bílkovin v našem těle je právě kolagenu nejvíce (až 30 %). Pokud nejste závislí na sociálních sítích, kolagen opravdu nepotřebujete, dokud vás nezačnou náhle bolet šlachy, kolena, vazy... Protože pokud máte správnou, vyváženou stravu a dostatek pohybu, vaše tělo by si ho mělo vytvořit dostatek. Jenže...
Fascinující Reishi (Ganoderma lucidum)
Není v různých zemích náhodou označována jako „houba nesmrtelnosti“ a „houba věčného života“. V Japonsku „Reishi“ znamená „duchovní síla“. V Číně je známá jako „Lingzhi“, což znamená „božská houba“. Patří mezi jednu z nejcennějších hub tradiční medicíny, používá se k léčbě chronických onemocnění a je uznávána již více než 4000 let pro silné účinky (podobné ženšenu) dokumentované ve starověkých knihách. Nazývá se také „houbou štěstí“ pro její schopnost zmírnit obtíže jako artritidu, nespavost, tlak na hrudi, přetrvávající slabost, vysoký krevní tlak, závratě, otravy houbami a srdeční choroby ...
Omega 3 chrání váš kardiovaskulární systém
V každém starém filmu je scéna, kde babička nebo dědeček nutí každé ráno malé děti vypít lžíci rybího oleje. Děti to nenávidí, chutná to hrozně. "Ale budeš zdravý!" - zní věta starostlivých prarodičů. Odkud to pochází? Nuže, platí to dodnes, akorát věda dokázala zázračný rybí tuk proměnit na "obyčejné" tablety nebo extrakty s normálnější chutí.
Zaznamenali jste nejnovější trend přírody? Cholin a Inositol
Někdy se na první pohled zdá, že máme vše pod kontrolou, ale realita je často jiná. „Litry“ kávy, rychlá jídla mezi povinnostmi, nekonečné termíny, stále telefonující telefon. Výsledkem je únava, problémy s koncentrací, zapomínání i jednoduchých věcí, nálady se mění rychleji než počasí a noci plné převalování, jako by naše mysl běžela na minimum. V hektickém tempu si neuvědomujeme důležitost správné výživy. Dobrou zprávou je, že příroda nás dokáže zachránit, v přírodě může být vše v harmonii a právě z přírody je tajemná dvojice cholín a inozitol. Kombinace ideální nejen pro tělo, ale i pro unavenou mysl, která volá o pomoc. Přestože o nich mnozí netuší, cholín a inozitol pracují v každé buňce našeho těla, udržují náš mozek v kondici, játra čistá a nervy silné. Jejich účinky byly objeveny poměrně nedávno. Proč bychom těmto živinám měli věnovat čas a pozornost?
