| Účinná látka | V denní dávce | % Ref |
|---|
Složení:
Přečtěte si nejnovější zprávy o kvalitních doplňcích stravy, vitamínech, imunitě a zdraví.
Vitamín B1 patří do skupiny vitamínů B1 až B12, které označujeme pod společným názvem B-komplex. Pod tímto jménem je možné koupit vitamínový doplněk obsahující všechny důležité vitamíny této skupiny. Co když však potřebuji jen jeden z nich? Naštěstí nemusíte užívat celou skupinu - ty nejdůležitější vitamíny ze skupiny B je dnes možné získat i samostatně.
Pokud se zeptáte jakéhokoli sportovce (zejména vytrvalostních sportů), jaký doplněk stravy má při soutěži vždy u sebe, nejčastější odpověď bude "magnésko". Hořčík - Magnesium, je totiž určitě jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Přitom je to tzv. "nedostatkový" minerál, protože se z těla vylučuje při pocení při nadměrné zátěži, ale i když necvičíte! Stačí život v hluku, stresu, zátěži...
Je užívání multivitamínů jen způsob, jak mít drahou moč? Jinými slovy: pokud místo jednotlivých suplementů a zodpovědného dávkování dáme vše do jedné krabičky - bude to mít smysl? Ano i ne - podívejme se na to.
Vitamin A - Retinol, byl objeven v roce 1916. Ale až o 15 let později byla určena jeho chemická struktura. A dalších 15 let trvalo, než jsme se ho naučili vyrábět synteticky (ve formě acetátu). V obchodech s výživovými doplňky je poměrně vzácný, což je zvláštní, protože jeho nedostatek může vést až k šerosleposti.
