Uklidňující Hořčík (Bisglycinát hořečnatý)
Hořčík je důležitý minerál pro správnou funkci těla. Název magnézium pochází z řeckého města Magnesia, kde byl tento prvek původně objeven již v roce 1755. Je to 8. nejrozšířenější prvek na Zemi, tvoří přibližně 2 % zemské kůry. Má přirozeně kyselou chuť, která se projevuje i v minerálních vodách. Najdeme ho v každé buňce zelené rostliny a také v každé buňce lidského těla. Náš organismus potřebuje magnézium pro více než 300 biochemických procesů, jako je výroba energie a syntéza nukleových kyselin, udržování správného srdečního rytmu i krevního tlaku. Těžko bychom našli proces v těle, na který hořčík nemá vliv.
Cordyceps - zombie ve skutečnosti
Cordyceps sinensis - to je náš zombie predátor. V Číně ji volají "v zimě hmyz, v létě byliny". Představte si houbu, která při rozmnožování v létě vystřeluje své spóry (semena) a to se uchytí na těle hmyzu. Postupně prorůstá jeho tělem a parazituje na něm, postupně ho zevnitř doslova sežere, přičemž hmyz nadále žije, mění se i jeho vnější podoba ale nadále shání potravu, až dokud nezaleze pod zem, kde uhyne a mumifikuje se. Houba v něm dokáže přežít i delší období. Houba doslova ovládne tělo hostitele, v létě z jeho těla vyroste, vytvoří štíhlé "paličky" vysoké 5-20cm. Toto inspirovalo sérii videoher Last of Us, kde houba Cordyceps udělá z lidstva zombíky. V reálném životě se tato videohra odehrává ve skutečném životě hmyzu. Obětmi jsou larvy motýlů, velké mravenci, pavouci...
Alchemilka - ženský plášť
Alchemilka obecná je bylina - trvalka, která pochází z Anglie, ale rozšířila se po celém světě. Její listy a vrcholky květů se po celá staletí používají zejména ke zmírnění problémů při menstruaci, proto se často nazývá také "ženský plášť". Je ale vhodná i pro muže, protože účinně pomáhá při průjmech, laryngitidě, krvácejících dásních, nebo jako kloktadlo při zánětu hrtanu. Její název pochází z arabštiny ze slova al-chýmia. Alchymisté se pokoušeli vyrobit zlato přeměnou různých kovů, ale i neuvěřitelně obyčejných věcí. Jednou z tajných ingrediencí při výrobě zlata byla voda, zachycená v listech této rostlinky. Pokud je nám známo - nepomohlo to...
Železo - tajemství vašeho zdraví a energie
Představte si, že vaše tělo je továrna pracující na plné obrátky, aby zajistila energii, růst, opravu buněk, a železo je palivo, které udržuje její chod. Pokud se zásoby železa vyčerpají, okamžitě pocítíte únavu, slabost, bušení srdce či bledou pokožku. Další příznaky nedostatku železa jsou lámavé nehty, suché vlasy, dušnost, problémy se spaním, snížená koncentrace, studené končetiny, zvýšená náchylnost k infekcím a anémie (nedostatek červených krvinek způsobený malým množstvím železa v těle) projevující se extrémní únavou. Při anémii není tělo dostatečně zásobováno kyslíkem a rychle se vyčerpává. Signálem nedostatku železa může být i tvorba modřin, protože tento minerál hraje důležitou roli při tvorbě hemoglobinu, který podporuje správnou funkci krevních destiček.
